Geen categorie

Mentale flexibiliteit

Wanneer we op vakantie in een  huurauto stappen en ik het navigatiesysteem wil bedienen breekt het zweet me uit. Ik ga op alle logo’s van het touchscreen drukken zonder eerst…

Lastig om te blijven oefenen? Dit helpt.

Sommige cursisten geven aan dat het na de training mindfulness lastig is om te blijven oefenen. Het verschilt per deelnemer of de wens er is om te blijven oefenen. Sommige…