Ieder moment
is een nieuw begin

Mindfulness Hilversum en 's-Graveland. Voor meer rust en balans.

Nienke Heijbroek verzorgt mindfulness trainingen in Hilversum, ‘s-Graveland en Amsterdam.

Op dit moment lopen er twee trainingen. De volgende training start in januari 2017 op de vrijdagmiddag in Hilversum. Hiervoor zijn nog plaatsen beschikbaar.

Zie voor meer informatie data en prijzen.

Uit de film In pursuit of silence: ‘In een wereld vol beweging is rust een luxeproduct geworden. In een wereld vol afleiding snakken we naar aandacht en focus. En in een wereld van geluid, roept de stilte ons’.

Waarom een mindfulness training?

    • Minder piekeren en lastige gebeurtenissen makkelijker loslaten.
    • Eerder grenzen aanvoelen waardoor lichamelijke klachten afnemen en je beter voor jezelf zorgt.
    • Minder meegesleept worden door emoties en gedachten.
    • Meer concentratie en gefocused zijn.
    • Milder naar jezelf zijn en minder (be)oordelen.
    • Meer rust ervaren.
    • Meer bewust en vanuit je eigen wijsheid en intuïtie leven.
Mindfulness Hilversum
Wat is mindfulness?

Leer anders om te gaan met alles wat er de hele dag op je afkomt.

Mindfulness Hilversum
Data en prijzen

We starten weer met nieuwe mindfulness trainingen op verschillende locaties.

Mindfulness Hilversum
Over de trainer

Maak kennis met Nienke, een bevlogen mindfulness trainer.

Download de gratis handout

10 tips om nu te starten met meer mindfulness in je leven!

Mindfulness Hilversum Nienke Heijbroek